Fit mit Querschnitt: Fitness für Querschnittgelähmte / Workouts im Rollstuhl

ParaGym ist ein vom Bundesministerium für Bildung und Forschung unter dem Projektnamen "FIT-IN3" gefördertes Verbundprojekt im Rahmen der Förderinitiative „KMU-innovativ“. Hier adressiert es das Themenfeld Gesundes Leben des Technologiebereichs Mensch-Technik-Interaktion und dort den Unterbereich Präventive Technologien.

Durch eine Zusammenarbeit des Unternehmens Kernwerk® (Kernwerk GmbH) mit der Deutschen Sporthochschule Köln, dem Fraunhofer IAIS und der ITP GmbH soll ein virtueller Fitnesscoach entwickelt werden. Dieser soll, unterstützt durch Sensorik am Körper, ein umfassendes Trainingsangebot speziell für Menschen mit einer Querschnittlähmung (Paraplegie) darstellen.

Als Paraplegie wird eine Querschnittlähmung bezeichnet, bei der die Funktion der Arme noch vollständig erhalten ist. Rumpf und Beine können jedoch von Funktionseinschränkungen oder -ausfällen betroffen sein. Sie stellt jedes Jahr zahlreiche neue Betroffene vor große Herausforderungen. Wir möchten mit ParaGym nicht nur zur Lösung der Probleme im Training beitragen, sondern auch helfen, diese Problematik bekannter zu machen. Aus diesem Grund haben wir folgend die vier wichtigsten Kennzahlen zusammen gestellt.

Die Teilhabe an Sport-Angeboten ist für Rollstuhlfahrende häufig mit zahlreichen Herausforderungen verbunden: mangelnde Barrierefreiheit von Sportstätten, zu große Entfernung zu passenden Angeboten oder unzureichendes Fachwissen im Bereich Sport mit Querschnittlähmung seitens der Anbietenden. Letzteres steht zudem in Verbindung mit der Sorge, beim Training etwas falsch zu machen und den Zustand zu verschlechtern.

⇢ Wir möchten das ändern: Was hindert euch daran, Sport zu treiben? Schreibt uns eine E-Mail über unser Kontaktformular.

Mit Kernwerk® steht deinem eigenständigen funktionellen Training nichts mehr im Weg. Die Kernwerk®-App und die integrierte KI werden um die gesundheitlichen Aspekte der Paraplegie erweitert. Ein Team aus Trainer*innen und Sportwissenschaftler*innen erstellt für jeden Tag ein neues Daily Workout, mit welchem du deinen Trainingszielen immer ein Stück näherkommst. Durch deine individuellen Einstellungen und die intelligente Kernwerk® KI wird das Workout für dich und dein Anforderungsprofil sowie dein Lähmungsmuster personalisiert.

⇢ Du möchtest mehr über das Kernwerk®-Training wissen? Besuche die offizielle Kernwerk | Limitless Fitness Website.

Bisher gab es keine speziell für Paraplegiker*innen entwickelte Fitness-Tracker. Auch dies soll sich nun ändern. Gemeinsam mit der ITP GmbH wird ein Sensorshirt entwickelt, welches Eure Vital- und Bewegungsparameter misst und sie an das Smartphone übermittelt, damit Euer Trainingserlebnis noch intensiver wird. Anhand der Bewegungsparameter sollen Hinweise zur Bewegungsausführung gegeben werden, welches das Training noch sicherer gestaltet.

► Am 28.06.2023 wurde eine interne Validierungsstudie zum smarten Prototyp T-Shirt an der Sporthochschule Köln zusammen mit dem Fraunhofer-Institut und fünf Proband: innen durchgeführt. Vielen lieben Dank an die Teilnehmenden.

► Die Vorbereitung für das Abschlussevent am 25.08.2023 laufen bereits auf Hochtouren! Wir wollen zusammen mit Dir feiern und unsere Ergebnisse präsentieren. Wenn Du Lust hast, dabei zu sein, trete gerne über das Kontaktformular mit uns in Kontakt.

► Letzte Testungen wurden an der Sporthochschule durchgeführt und somit die Studie abgeschlossen.

► Hinweis: Durch den Ablauf der Testversion der App auf IOS-Geräten, kann zurzeit nicht auf die App zugegriffen werden. Android-User sollten davon nicht betroffen sein.

► Nachdem Kilian Fraunhofer verlassen hat, haben Katharina Milde und Clemens Reichert die Arbeiten des Fraunhofer Teams übernommen. Sie werden weiterhin von Karthik unterstützt. Das Team arbeitet nun verstärkt an der Optimierung des Auswertungstool für die Sensordaten des smarten T-Shirts.

► ITP hat zwei Shirts zur Validierung des Algorithmus an Fraunhofer geschickt. Diese scheinen soweit zu funktionieren. Des Weiteren arbeitet ITP an der Verbesserung der Pulsdetektion.

► Die letzten Zwischenberichte werden von allen Projektpartnern vorbereitet und bis April abgeschickt.

► Schon jetzt bedanken wir uns bei allen Teilnehmenden für die Mühe, Geduld und das Durchhaltevermögen. Ihr seid maßgeblich an der Weiterentwicklung der App beteiligt. Die letzten Postmessungen an der Sporthochschule werden zu April erwartet.

► Wie bei den meisten Apps klappt in der Praxis natürlich nicht alles beim ersten Anlauf. Kernwerk® arbeitet am Support der Studie der Sporthochschule Köln durch das Beheben von Bugs und technischen Problemen. Im Fokus steht das Freischalten und die korrekte Berechnung der einzelnen Übungen.

►Die Studie läuft weiterhin sehr gut! Eine Testungs-Routine ist an der Deutschen Sporthochschule eingekehrt. Des Weiteren wurden schon die ersten Post-Messungen nach 6 Wochen durchgeführt und die Rückmeldungen sind sehr positiv. Vielen Dank an alle Teilnehmenden! Ihr seid großartig! 🙌

► Frohes und gesundes neues Jahr an euch Lieben! Wir freuen uns mit euch in die heiße Phase der Projektlaufzeit einzusteigen.
► Die Studie ist offiziell am 9. Januar gestartet. Die Probandenakquirierung ist soweit beendet und die ersten Proband:innen wurden schon zur Studie zugelassen.
► Kernwerk und die SpoHo arbeiten Schulter an Schulter um die alltäglichen Aufgaben zu bewältigen. Es macht uns unheimlich viel Spaß euch nun unsere gemeinsame App vorzustellen und testen zu lassen.

► ITP und Fraunhofer arbeiten weiterhin mit Hochdruck an der Fertigstellung des smarten T-Shirts, welches intern auf Herz und Niere getestet wird.

► Videodreh die Dritte! Am 15.12 haben wir die letzten Übungsvideos abgedreht. Ein voller Erfolg!!!

► Leider wird uns Kilian von Fraunhofer zu Ende Januar verlassen. Ein großer Verlust, nicht nur fachlich sondern auch menschlich. Die Stelle wird intern von Fraunhofer besetzt und aufgefangen.

► Des Weiteren haben wir mittlerweile 25 Personen, die sich für eine Studienteilnahme interessieren. Im nächsten Schritt werden die Bewerbenden hinsichtlich der Teilnahmevoraussetzungen geprüft und geeignete Personen in die Studie eingeschlossen.

► Die Rekrutierung ist im vollen Gange! Weiterhin könnt ihr euch für unsere Studie anmelden. Alle Details findet ihr hier auf dieser Website.
► Die Projektverlängerung ist offiziell. Wegen einiger Verzögerungen im Betriebsablauf haben wir das Projekt bis August verlängert. Somit bleibt nun genügend Zeit die Studien zur App und zum T-Shirt durchzuführen.
► Außerdem haben wir nun Videos mit Übungsvarianten für eine hohe und eine tiefe Querschnittlähmung produziert.
► Durch eine neue Firmware konnten wir ein bestehendes Problem mit den Sensoren lösen.

► Das 5. Verbundtreffen hat am 5.10. im HQ von Kernwerk in Köln stattgefunden, jeder Partner durfte seinen aktuellen Stand in einer kurzen Präsentation vorstellen. Die Rahmenbedingungen, der Interventionszeitraum und die Vorgehensweise der Studie wurden festgelegt
► Die Studie mit dem Titel "Überprüfung der Funktionalität, Anwenderfreundlichkeit und Sicherheit einer intelligenten mobilen Fitness-App (ParaGym) für Menschen mit Paraplegie: eine blockrandomisierte, kontrollierte Pilotstudie" ist nun offiziell beim Deutschen Register Klinischer Studien (DRKS) registriert. Somit ist sie auf der öffentlichen Seite des DRKS einsehbar, wird mit dem kommenden Update (im November) zur WHO weitergeleitet und dort im Suchportal sichtbar sein (http://apps.who.int/trialsearch/).
► Damit geht es nun in die Rekrutierungsphase von 30 Teilnehmenden mit Querschnittlähmung
► Die fehlenden Videos wurden gedreht, bearbeitet und komprimiert, sodas fast alle Übungen nun auch ein passendes Loop-Video haben
► Vielen Dank für die Teilnahme von 152 Personen an der Umfrage! Die Ergebnisse werden uns in der weiteren Gestaltung der App sehr weiterhelfen. Unter den Teilnehmenden wurden fünf T-Shirts verlost.

► Fraunhofer und ITP arbeiten gemeinsam an den Sensoren des T-Shirts und machen weiterhin gute Fortschritte

► Im Rahmen der Studienplanung hat die Sporthochschule nun endgültig das Belastungsprotokoll für das Handkurbelergometer festgelegt. Außerdem stehen der Interviewleitfaden sowie der Krafttest für die Machbarkeitsstudie fest.
► Das nächste Verbundtreffen ist für Oktober geplant.
► Die neuen Übungen, die in das Panel übertragen wurden, können nun auch im Workout sichtbar gemacht werden – somit steht der Workout-Einpflege nichts mehr im Wege. 😊
► Wir waren zu Besuch auf der REHACARE in Düsseldorf und haben uns dort mit dem Behindertensportverband ausgetauscht. Eine tolle Gelegenheit um sich untereinander zu connecten.

► Bald ist es so weit: Gehört zu den Ersten, die die ParaGym-App sowie das Sensorshirt auf Herz und Nieren testen dürfen! Die Vorbereitungen für den ersten großen Testlauf zur Überprüfung der Funktionalität und Nutzungsfreundlichkeit der ParaGym-App und des Sensorshirts im Rahmen einer Machbarkeitsstudie laufen auf Hochtouren.

► Am Ende des aktuellen Projektes steht ein Prototyp der ParaGym-App und des Sensorshirts, welche jedoch zunächst nur über rudimentäre Funktionen verfügen. Langfristiges Ziel ist es, eine marktreife App mit den wichtigsten für Rollstuhl-Sportler:innen relevanten Features, also Eigenschaften und Funktionen, zu entwickeln. Mit einer Umfrage möchten wir gerne in Erfahrung bringen, welche Features dir besonders wichtig wären, damit du unsere App später als Produkt gerne und effektiv in deinem Alltag nutzt. Die Umfrage läuft noch bis Ende September.

► Die Workouts wurden in die Demoversion der App eingefügt und nun von uns Projektpartnern getestet. Wir erhoffen uns viele neue Erkenntnisse und Optimierungen, bis wir dann in die Zielgerade, die Durchführung der Studie im Oktober, einbiegen.

► Die Kommunikation zwischen ITP und Fraunhofer, die an den Sensoren im Shirt arbeiten, funktioniert ausgezeichnet. Es werden weitere Problemlösungsstrategien in Angriff genommen.

► Zusammen mit unserem „Model“ Lisa haben wir ein paar feine neue Übungsvideos für euch gedreht zu den Übungen, die nach eurem Feedback in den ParaGym-Workshops Ende letzten Jahres hinzugekommen oder abgeändert worden sind.

► Kilian hat das Projekt in einem Vortrag auf dem 26. Symposium Simulationstechnik (ASIM) vorgestellt. Das dazugehörige Konferenzpapier von Kilian und Janika ist hier in den Proceedings zu finden.

► Am 11. Juni durften Adrian und Janika eine Fortbildung zum Thema „Athletiktraining im Rollstuhl“ von und mit unserem Kooperationspartner Dirk Lösel besuchen. Wir haben viel gelernt und sind mit vielen neuen Ideen für unser Projekt nach Köln zurückgekehrt. Dies galt als Auftaktveranstaltung für die Anfang des Jahres von Physiotherapeut Dirk Lösel und Rollstuhlbasketball Nationalspieler Thomas Böhme gegründete Plattform „Fit im Rollstuhl“. Gemeinsam mit einem Team aus Sportwissenschaftler*innen, Physiotherapeut*innen und Ernährungsexper*innen wurden u.a. Inhalte zu den Themen Testen und Trainieren in Bewegung, Warm-Up im Rollstuhl, Agilität mit Rollstuhl und Ernährung vermittelt. Für uns ein rundum gelungener, sehr lehrreicher Tag. Eine zweite Auflage des Fortbildungs- und Trainingstages für Frühjahr 2023 ist schon in Planung. Weitere Infos zur Veranstaltung und zur Plattform findet ihr unter https://fitimrollstuhl.de/.

► Wir waren da! Die REHAB 2022 in Karlsruhe hat uns begeistert und wir hoffen, dass wir den ein oder anderen von euch begeistern konnten. Es war das erste Mal, dass wir Euch unser Herzensprojekt vorstellen konnten. Pünktlich zur Messe ist die erste Demo-Version der App fertig geworden. Unsere Ziele waren es, das Bewusstsein für unser Projekt zu stärken und Kontakte knüpfen. Wie wir finden, ein großartiger Erfolg mit einem spannenden Austausch mit euch und den verschiedensten Personen in der Rehabilitation. Außerdem haben wir unser „Model“ Tim getroffen, den ihr schon von den Bildern auf unseren Flyern kennt.

► Zeitgleich war Janika auf der 35. Jahrestagung der Deutschsprachigen Medizinischen Gesellschaft für Paraplegiologie (DMGP), um dort im Rahmen eines Kongress-Vortrags über die Fortschritte und die wissenschaftliche Vorgehensweise im Projekt zu berichten sowie ebenfalls Kontakte rund um die medizinische Versorgung von Menschen mit Querschnittlähmung zu knüpfen. Den Abstractband der Veranstaltung findet ihr hier.

► Zu unserem vierten Verbundtreffen hat uns Kernwerk wieder in ihr Hauptquartier in Köln eingeladen. Hier haben wir insbesondere über Studie gesprochen, mit der wir im Herbst die Funktionalität der App- und Sensorshirt-Prototypen testen möchten. Das bedeutet, dass ihr über mehrere Wochen hinweg mit der App und dem Sensorshirt im Heimtraining trainieren könnt. Habt ihr genauso Lust darauf wie wir?

► Auch auf der Seite des Fraunhofer IAIS haben wie nun einen Neuzugang zu verzeichnen. Karthik Sundararaj wird ab sofort Kilian in seinen Aufgaben unterstützen und mit ihm an der Übertragung der Sensordaten an die App arbeiten.

► Ist es euch schon aufgefallen? Wir haben eine neue eigene Domain. Ab jetzt findet ihr uns ganz einfach und direkt unter paragym.de!

► Im Januar haben wir einen Abstract für die 35. Jahrestagung der Deutschsprachigen Medizinischen Gesellschaft für Paraplegiologie (DMGP) am 22.-25. Juni 2022 eingereicht. Nun freuen wir uns über die Zusage für einen Kurzvortrag in der Kategorie „Freie Themen“ und auf einen spannenden Austausch mit anderen Teilnehmenden.

► Neben dem DMGP-Kongress werden wir zudem auf dem Fortbildungs- und Trainingstag bei unserem Kooperationspartner Dirk Lösel in Gießen zu Gast sein. Wir freuen uns auf einen spannenden und lehrreichen Tag mit vielen anderen Therapeut*innen, Sportwissenschaftler*innen und rollstuhlfahrenden Sportbegeisterten! Ihr findet auch, das klingt super interessant? Dann findet ihr hier alle Infos zur Veranstaltung und zur Anmeldung: https://fitimrollstuhl.de

► Zudem ist der Übungskatalog nun um die Filter ergänzt, durch die ihr euer Training entsprechend eurer persönlichen Anforderungen individualisieren könnt.

► Ihren Aufenthalt in Hamburg konnte Janika mit einem Besuch des BG Klinikums und der Geschäftsstelle des Deutschen Rollstuhl-Sportverbandes (DRS) dort verbinden. Vielen Dank an Peter Richarz und Philip-Baah Opong für eure Zeit und die spannenden Einblicke!

► Kilian hat bei der Schnittstelle zwischen Sensorik und Backend Fortschritte gemacht. Demnächst können wir mit Echtzeit-Daten arbeiten.

► Bei der ITP laufen die ersten Tests mit T-Shirt-Integration. Zudem wird kontinuierlich nach möglichen Fehlern und Bugs gesucht, damit die Technik bei ihrem ersten großen Einsatz mit euch möglichst fehlerfrei läuft *thumbsup*

► Florian und das Kernwerk Team arbeiten an der Erstellung der Plattform für die Workouts.

► Mit einem weinenden Auge müssen wir leider unsere Britta zum 01. April aus unserem Team verabschieden, da sie eine tolle neue Stelle am FIBS angeboten bekommen hat. Liebe Britta, danke für deinen unermüdlichen Einsatz, wir wünschen dir ganz viel Spaß und Erfolg mit deinem neuen Projekt!

Mit einem lachenden Auge begrüßen wir ihren Nachfolger Adrian Löscher, der mit seiner umfassenden Erfahrung in der Trainingstherapie und seiner herzlichen und motivierten Art unser Team bereichern wird. Willkommen im Team, Adrian!

Nun ist es offiziell: Wir sind Aussteller auf der diesjährigen REHAB-Messe vom 23. bis 25. Juni 2022 in Karlsruhe! Und das Beste ist: ihr könnt kostenlos dabei sein! Wir verfügen über ein kleines Ticketkontingent, mit dem wir euch gerne einladen möchten. Schreibt uns einfach eine E-Mail und ihr bekommt einen Gutscheincode zugeschickt – nur solange der Vorrat reicht. Wir freuen uns auf einen spannenden Austausch mit euch! Hier geht es zu unserem Ausstellerprofil: https://ausstellerverzeichnis.rehab-karlsruhe.com/vis/v1/de/exhibitors/rehab22.75284?oid=133&lang=1

Der Übungskatalog ist nun digitalisiert. Als Nächstes werden die Filter, die der Individualisierung des Trainings dienen, eingestellt.

Die Entwicklung des Sensorshirt schreitet weiter voran. Durch das verwendete Gurtsystem in den Workshops konnten einige Erfahrungen gesammelt werden, die zur Optimierung des Sensorshirts beitragen. Wir rechnen damit, Ende März den ersten Prototypen in den Händen halten zu können

Als offizielle Kooperationspartner des Projekts und unsere „Stimme aus der Praxis“ dürfen wir euch das Klinikum Bayreuth, die BG Klinik Tübingen, das Neurologische interdisziplinäre Behandlungszentrum (NiB) und Dirk Lösel – Fit im Rollstuhl vorstellen. Wir freuen uns auf eine bereichernde Zusammenarbeit!

Das Admin Panel von Kernwerk ist fertig! Nun können die Übungen eingepflegt werden 🚀

In der aktuellen Ausgabe des KURIER, der Hochschulzeitung der Deutschen Sporthochschule Köln, findet ihr einen spannenden Artikel über das ParaGym-Projekt und die Workshops. Den Artikel findet ihr unter folgendem Link: https://www.dshs-koeln.de/fileadmin/redaktion/Aktuelles/Publikationen_und_Berichte/Publikationen/KURIER/KURIER_04-2021.pdf

Auch das Magazin LIFESTYLE & BARRIEREFREI hat in ihrer Dezemberausgabe über ParaGym berichtet. Neugierig? Dann findet ihr den Link zum Artikel hier (PDF): https://barrierefrei-magazin.de/wp-content/uploads/2021/12/LB_12-2021-web.pdf

Unsere Projektflyer (oben zum Download verlinkt) mit dem neuen Namen und in neuem Design sind endlich da. Gerne schicken wir dir die Printversion (ab 30 St.) zur Auslage in Praxen, Querschnittzentren, Kliniken, Sportstätten etc. postalisch zu. Sende dazu eine E-Mail an Janika (j.bolz@dshs-koeln.de)

Auf Basis des Feedbacks unserer Teilnehmenden und der begleitenden Physiotherapeut:innen aus den Workshops haben wir unseren Übungskatalog überarbeitet und optimiert.

Die ITP wertet in Zusammenarbeit mit dem Fraunhofer IAIS die Sensordaten aus

Die ersten Übungsvideos wurden gedreht. Du möchtest an den Übungsvideos für die App mitwirken? Dann kontaktiere uns gern unter j.bolz@dshs-koeln.de.

In unserem dritten Verbundtreffen haben wir einen ganzen Tag unsere Köpfe zusammengesteckt und gemeinsam den bisherigen Verlauf evaluiert und die nächsten Schritte im Projekt besprochen. Es bleibt spannend!

Die Workshops waren ein voller Erfolg! Elf Teilnehmende aus ganz Deutschland haben an drei verschiedenen Tagen ihren Weg nach Köln gefunden, um die ersten Übungen sowie das Sensor-Gurtsystem zu testen und uns ihr Feedback zu geben. Vielen Dank an alle Teilnehmenden für die Zusammenarbeit und die tollen Ideen und Anregungen sowie an Julian Breuer und Sina Radetz vom Neurologische interdisziplinäre Behandlungszentrum (NiB) und an Dirk Lösel für die fachliche Unterstützung!

Nach der Theorie folgt die Praxis: aufbauend auf unsere Umfrage im Frühjahr 2021 geht es nun in die heiße Phase der Workshop-Vorbereitung. Zu diesem Zweck suchen wir erneut motivierte und interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die in den ParaGym-Workshops erste Übungen und unsere App testen und für weiteres Feedback zur Verfügung stehen. Hierfür laden wir euch herzlich ein, an die Deutsche Sporthochschule Köln zu kommen. Alle weiteren Informationen findet ihr unter folgendem Link: Factsheet ParaGym-Workshop

Über das Anmeldeformular kannst du dich zum Workout eintragen. Bewerbungsschluss ist der 31.08.2021.

Das zugrunde liegende Gesundheitskonzept steht. Euch erwarten speziell für Querschnittgelähmte konzipierte Daily Workouts, die durch den Algorithmus individuell auf euer Lähmungsmuster, Stärken und Schwächen angepasst werden. Ihr sollt die Möglichkeit erhalten, einzelne Körperpartien, die an dem jeweiligen Tag beispielsweise schmerzhaft sind oder einen hohen Muskeltonus haben, auszuschließen. Zudem ist es unsere Priorität, euer Training so sicher wie möglich zu gestalten. Dazu werden wir euch hinsichtlich möglicher Risiken aufklären. Dies ersetzt jedoch nicht den Rat eurer Ärzt*innen oder Therapeut*innen!

Die Umfrage ist abgeschlossen. Vielen Dank für die zahlreiche Teilnahme und das positive Feedback.
Hier findet ihr einige Ergebnisse:

► Bei körperlicher Aktivität empfinden die meisten Teilnehmenden ihre eingeschränkte Rumpfkontrolle, Spastik, Schmerzen und Temperaturregulationsstörungen als Herausforderung.

► Ein Transfer vom Boden auf den Rollstuhl gelingt über der Hälfte der Teilnehmenden selbstständig, Hilfe benötigt etwa ein Viertel.

► Mehr als zwei von drei Befragten hat vor Eintritt der Querschnittlähmung Sport getrieben.

► Ein Krafttraining mit freien Gewichten wird bevorzugt

► Zwei Drittel der Befragten haben schon einmal eine Fitness-App genutzt. Von diesen vermissten nahezu 90% eine bessere Zuschneidung auf die körperlichen Fähigkeiten.

► Zu den Top 5 Parametern, die Teilnehmende gerne beim Sport messen können würden gehörten die Strecken-, Kalorien-, Puls- und die Geschwindigkeitsmessung sowie die Ermittlung der Körperzusammensetzung. Ein Feedback zur korrekten Ausführung der Bewegung wünschte sich knapp die Hälfte.

► Das Sensorshirt sollte nach Angabe der meisten Befragten maschinenwaschbar, bequem zu tragen und atmungsaktiv sein.

Wir starten mit der Anforderungsanalyse. Dafür haben wir einen Online-Fragebogen konzipiert, der gesundheitliche Aspekte, die es zu berücksichtigen gilt, die körperliche Aktivität, Erfahrungen mit sowie gewünschte Funktionen der App und des Sensorshirts umfasst. Die Verteilung erfolgt mit der Unterstützung der DMGP, der deutschen Querschnittzentren sowie dem Schweizer Paraplegiker-Zentrum, dem Deutschen Rollstuhl-Sportverband (DRS), dem Deutschen Behindertensportverband (DBS) sowie dessen Jugendabteilung (DBSJ), einiger deutschen Landesverbände für Parasport, der Fördergemeinschaft der Querschnittgelähmten (FGQ) und Der-Querschnitt.de. Vielen Dank für die großartige Unterstützung!

Frage:
Warum werden nur Paraplegiker*innen angesprochen?

Antwort:

Für die initiale App-Entwicklung brauchen wir feste Parameter, mit denen wir arbeiten können. Eine Querschnittlähmung ist sehr komplex und die Restfunktionen sind auch bei gleicher Querschnitthöhe sehr unterschiedlich. Dies stellt uns in der Entwicklung einer Fitness-App, die ein genau zugeschnittenes Training für jede/n einzelne/n Nutzer*in anbieten soll, vor eine große Herausforderung. Deswegen fangen wir „klein“ an und beginnen mit den Aspekten einer Paraplegie, jedoch mit dem Ziel das Angebot nach und nach auch für Tetraplegiker*innen zu erweitern. Wir gehen jedoch davon aus, dass die App schon zu Beginn für viele Rollstuhlfahrende besser nutzbar sein wird, als herkömmliche Fitness-Apps.

Functional Fitness für Paraplegiker*innen

Die sensorgestützte Trainingsapp für Menschen mit Querschnittlähmung.

Alle Menschen sollten am gesellschaftlichen Leben teilnehmen können. Wir haben uns dem Aspekt Sport und Gesundheit verschrieben und streben im Rahmen unseres Projektes an, Paraplegiker*innen den Zugang zu optimalem Training mit modernen Mitteln zu ermöglichen

Grundlagen und Aufklärung

Daten zur Paraplegie

Offizieller Projekt-Flyer

Sicherheitshinweise zum Training

Das Prinzip "Limitless Fitness"

Wir streben nach universeller Fitness ohne Grenzen. Erst recht im Rollstuhl.

Der Zweck funktionaler Fitness

Körperliche Fitness ist insbesondere für Rollstuhlfahrende von essenzieller Bedeutung...

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Interdisziplinäres Projektteam

Kernwerk GmbH

Fraunhofer IAIS

Deutsche Sporthochschule Köln – Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin

ITP GmbH

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